| マタニティ・ヨーガBGM 〜安産のための準備から産後のボディケア （ＣＤ+ＤＶＤ/２枚組） |
 国内盤ＣＤ+ＤＶＤ/２枚組 コロンビアミュージック マタニティ/ヨガ リラクゼーション 税込価格2,625円 カルタコム価格2,500円（税込） ■税込価格から約5％割引 商品番号COZE337〜8 |
自宅で気軽にリラクゼーション。 お腹の赤ちゃんのためにできること…安心して出産を迎えるための「マタニティ・ヨーガ」。ヒーリング音楽にポーズのナレーションを入れたCDに、ポーズの確認用DVDが付いて初心者にも安心！産後の身体をシェイプアップ！「産後のためのヨガ」紹介付。 監修：日本マタニティ・ヨーガ協会 ナレーション：菊池いづみ [DISC1] CD 1.【ウォーミングアップ】 （★試聴） 2.【身体ケアのヨガ】 片足の開脚ポーズ/猫のポーズ/立って背中をのばすポーズ/立って体をねじるポーズ/安らぎのポーズ 3.【安産のためのヨガ】 骨盤傾斜運動/しゃがみこみのポーズ 両脚開脚のポーズ/安らぎのポーズ 4.【心のためのヨガ】 （★試聴） 月と太陽の呼吸/瞑想 5〜7.【ナレーション抜きBGM】 8.ボーナストラック【産後のためのヨガ】 正座で前屈するポーズ/ガス抜きのポーズ/ウエストを締めるポーズ/腹筋を鍛えるポーズ/ヒップアップの橋のポーズ [DISC2] DVD 1.【ウォーミングアップ】 2.【身体ケアのヨガ】 片足の開脚ポーズ/猫のポーズ/立って背中をのばすポーズ/立って体をねじるポーズ/安らぎのポーズ 3.【安産のためのヨガ】 骨盤傾斜運動/しゃがみこみのポーズ/両脚開脚のポーズ/安らぎのポーズ 4.【心のためのヨガ】 月と太陽の呼吸/瞑想 5.特典映像【産後のためのヨガ】 正座で前屈するポーズ/ガス抜きのポーズ/ウエストを締めるポーズ/腹筋を鍛えるポーズ/ヒップアップの橋のポーズ [2009年1月21日発売] |