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| ▼ウエイトグローブ・ダイエットＤＶＤ（国内版） |
| COBG5698 セレブリティ・トレーナー：マイケルジョージ〜ウエイトグローブ・ダイエット（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビア・ミュージック トレイニング/考案・出演：マイケルジョージ 【ウエイト・グローブ２個付】 メグ・ライアンの専属トレーナー「マイケル・ジョージ」によるボクササイズ、筋トレ、ヨガの要素をとりいれた燃焼プログラム。 カルタコム価格7,020円（税込価格から約10％割引） 税込価格7,800円 2010年6月2日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼中国気功ＤＶＤ（国内版） |
| PCBE53601 健康になる気功〜宮廷21式呼吸法（国内版ＤＶＤ） |
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ポニーキャニオン/NHKエンタープライズ 中国気功/宮廷21式呼吸法 毎日これだけ欠かさず行えば、ストレス解消、健康増進、美容効果がある。中国気功の「宮廷21式呼吸法」。 カルタコム価格3,380円（税込価格から約8％割引） 税込価格3,675円 2010年6月2日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼ダンベル・ダイエットＤＶＤ（国内版） |
| COBG5701 ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット〜7日間で-2キロを目指せ！（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビア・ミュージック ジリアン・マイケルズ/ダンベル・ダイエット 全米NO.1トレーナー「ジリアン・マイケルズ」のぜい肉を引き締める、驚異の減量法！厳しいけど、継続できる！ カルタコム価格2,800円（税込価格から約5％割引） 税込価格2,940円 2010年6月2日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼ストレッチＤＶＤ（国内版） |
| PCBE53353 健康になる万能ストレッチング（国内版ＤＶＤ） |
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ポニーキャニオン/NHKエンタープライズ 万能ストレッチング ストレッチの新常識で高性能な体を手に入れる。日本を代表する筋生理学者・谷本道哉氏ほか監修のDVD決定版！ カルタコム価格3,670円（税込価格から約8％割引） 税込価格3,990円 2009年9月16日発売 【詳細を見る】 |
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| TDBT0234 エレガント･ストレッチ〜いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティヴ・コア/コロンビアミュージック ストレッチ/女性向け/モデル指導：土井由希子(Wellness
Arts Studio) 疲れた体をほぐすだけでなく、流れるような優雅な動きと音楽によって心も潤す、エレガントなエクササイズ。 カルタコム価格3,670円（税込価格から約8％割引） 税込価格3,990円 2009年9月18日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼エクササイズ/ダイエットＤＶＤ/カーディオキック（国内版） |
| TDBT0246 カーディオキック・ダイエット２〜ウエスト全方位シェイプ！ 前から後ろからキュっと引き締め（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティヴ・コア/コロンビアミュージック エクササイズ/ダイエット/出演・監修：木幡さち子 空手とキックボクシングの動きを組み合わせて、次々と繰り出す「脂肪燃焼型格闘技エクササイズ」の第２弾。 カルタコム価格3,380円（税込価格から約8％割引） 税込価格3,675円 2010年2月24日発売 【詳細を見る】 |
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| TDBT0165 カーディオキック・ダイエット〜二の腕キュッ！ウエストにくびれ！（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティヴ・コア/コロンビアミュージック エクササイズ/ダイエット/出演・監修：木幡さち子 空手とキックボクシングの動きを組み合わせて、次々と繰り出す「脂肪燃焼型格闘技エクササイズ」の第１弾。 カルタコム価格3,380円（税込価格から約8％割引） 税込価格3,675円 2007年3月28日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼ランニング・レッスンＤＶＤ（国内版） |
| TDBT0232 おうちランニング（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティヴ・コア/コロンビアミュージック ランニング・レッスン/出演：近藤裕子(ランニングクラブ「ハリアーズ」コーチ) ワンルームで気軽にできる、ランニングに効くトレーニングやストレッチ、セルフマッサージを紹介。 カルタコム価格3,710円 税込価格から約7％割引 税込価格3,990円 2009年8月19日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼アフリカン・ダンス/ワークアウトＤＶＤ |
| TDBT0224 アフリカン・ダンス・ワークアウト（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティヴ・コア/コロンビアミュージック アフリカン・ダンス/ワークアウト/振付・出演：コフィ・デニス・アドスー 伝統的なアフリカン・ダンスと有酸素運動をミックスした全身ワークアウト。 カルタコム価格3,710円税込価格から約7％割引 税込価格3,990円 2009年3月18日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼太極拳ワークアウトＤＶＤ/王汀(おうてい) |
| XT2914〜5 太極ワークアウト〜基本編、部分痩せ編（国内版２枚組ＤＶＤセット） |
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コロンビアミュージック 太極拳/ワークアウト/出演・監修：王汀(おうてい/Wang
Ting) 太極拳から生まれた新しいワークアウト！「基本編」と「部分痩せ編」の２枚組セット。 カルタコム価格6,615円 税込価格から約10％割引 税込価格7,350円 2010年1月27日発売 【詳細を見る】 |
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| COBG5676 太極ワークアウト：基本編〜脚から全身を整える（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビアミュージック 太極拳/ワークアウト/出演・監修：王汀(おうてい/Wang
Ting) 中国伝統の宮廷21式呼吸法をベースに、太極拳を女性のためのワークアウトとしてアレンジ！基本編。 カルタコム価格3,380円 税込価格から約8％割引 税込価格3,675円 2010年1月27日発売 【詳細を見る】 |
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| COBG5677 太極ワークアウト：部分痩せ編〜脚から全身を引き締める（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビアミュージック 太極拳/ワークアウト/出演・監修：王汀(おうてい/Wang
Ting) 中国伝統の宮廷21式呼吸法をベースに、太極拳を女性のためのワークアウトとしてアレンジ！部分痩せ編。 カルタコム価格3,380円 税込価格から約8％割引 税込価格3,675円 2010年1月27日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼太極拳ＤＶＤ/楊名時 |
| NSDS12884 気を養う太極拳〜楊名時の気功太極拳１（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 太極拳：楊名時 収録時間：51分 楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。 カルタコム価格3,120円 税込価格から約7％割引 税込価格3,360円 2009年1月23日発売 【詳細を見る】 |
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| NSDS12885 気功八段錦・気功二十四式〜楊名時の気功太極拳２（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 太極拳：楊名時 収録時間：115分 楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。 カルタコム価格5,600円 税込価格から約8％割引 税込価格6,090円 2009年1月23日発売 【詳細を見る】 |
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| NSDS12886 楊名時の健康太極拳（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 太極拳：楊名時 収録時間：46分 簡単に覚えられ、年齢や性別を問わず、どなたにも、いつでも、どこでも出来る優れた健康法。 カルタコム価格3,120円 税込価格から約7％割引 税込価格3,360円 2009年1月23日発売 【詳細を見る】 |
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| NSDS10575 初めて学ぶ人のための太極拳〜入門太極拳、初級太極拳（国内版２枚組ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 太極拳/教則/収録時間：[DISC1]入門本編30分+別アングル20分、[DISC2]初級本編60分 二十四式太極拳のうち、入門太極拳と初級太極拳（5級〜4級）までの基本的な動きを収録。初心者に最適！ カルタコム価格5,020円 税込価格から約8％割引 税込価格5,460円 2007年3月27日発売 【詳細を見る】 |
| ▼太極拳/八段錦ＤＶＤ（国内版） |
| PCBE52421 キレイになる太極拳・八段錦（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 太極拳/八段錦 監修・講師：揚 慧 収録時間：約51分 「八段錦」で心身ともにリフレッシュ！気になる部分をシェイプアップ、癒しの華流エクササイズ。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2006年11月15日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼骨盤体操/ダイエットＤＶＤ（国内版） |
| COBG5610 大庭史榔の朝２分、１分骨盤ダイエット〜+夜30秒ゆがみリセット（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビアミュージック 骨盤体操/ダイエット 収録：54分、カラー、ステレオ、ドルビーデジタル、画面4：3スタンダードサイズ、日本語 美しく痩せたい全ての女性のための効果抜群ダイエット！ベリーダンスを楽しく踊って、女性らしい美しいくびれ！ カルタコム価格3,195円 税込価格から約7％割引 税込価格3,435円 2008年12月24日発売 【詳細を見る】 |
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| PCBE52251 寺門琢己：骨盤教室：入門編〜タク先生のからだメンテナンス（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 骨盤教室：入門編/講師：寺門琢己（鍼灸・整体師）/：約64分 からだえを総チェック。簡単な方法で自分の骨盤を調律してキレイになろう！ カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2006年7月19日発売 【詳細を見る】 |
| ▼経絡リンパ・マッサージＤＶＤ（国内版） |
| PCBE52378 キレイになる経絡リンパマッサージ〜美しく元気なカラダをつくるセルフデトックス・ダイエット（国内版ＤＶＤ） |
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NHKエンタープライズ 経絡リンパ・マッサージ/監修・出演：渡辺佳子/：約64分 「経絡リンパマッサージ」の実践で、体の中の不要物をデトックスし“流れのよい”健康なカラダを目指す。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,375円 2006年10月18日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼ベリーダンスＤＶＤ/ダイエット |
| UIBZ9004〜5 ベリーダンス・スーパースターズ・プレゼンツ〜キレイをつくる！ベリーダンス・ダイエット初級編[初回限定版]（国内版２枚組ＤＶＤ） |
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ユニバーサル ベリーダンス/ダイエット映像/出演：ベリーダンス・スーパースターズ/監修：くびれの達人：杉谷知香 世界トップ・レベルのベリーダンサーのエクササイズを自宅でレッスン！初回限定版のみ特典：ヒップスカーフ付。 カルタコム価格4,410円 税込価格から約8％割引 税込価格4,800円 2009年3月18日発売 【詳細を見る】 |
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| UIBZ1017〜18 ベリーダンス・スーパースターズ・プレゼンツ〜キレイをつくる！ベリーダンス・ダイエット初級編[通常版]（国内版２枚組ＤＶＤ） |
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ユニバーサル ベリーダンス/ダイエット映像/出演：ベリーダンス・スーパースターズ/監修：くびれの達人：杉谷知香 世界トップ・レベルのベリーダンサーのエクササイズを自宅でレッスン！通常版初級編。 カルタコム価格3,670円 税込価格から約8％割引 税込価格3,990円 2009年3月18日発売 【詳細を見る】 |
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| UIBZ1019〜20 ベリーダンス・スーパースターズ・プレゼンツ〜キレイをつくる！ベリーダンス・ダイエット中級編（国内版２枚組ＤＶＤ） |
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ユニバーサル ベリーダンス/ダイエット映像/出演：ベリーダンス・スーパースターズ/監修：くびれの達人：杉谷知香 世界トップ・レベルのベリーダンサーのエクササイズを自宅でレッスン！通常版中級編。 カルタコム価格3,670円 税込価格から約8％割引 税込価格3,990円 2009年3月18日発売 【詳細を見る】 |
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| COBG5602 アーランジュのベリーダンス・ダイエット入門編〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビアミュージック ベリーダンス/ダイエット 監修・考案・出演： アーランジュ（杉谷知香、yukie、亜里） 収録：74分、カラー、ステレオ、ドルビーデジタル、画面16：9 美しく痩せたい全ての女性のための効果抜群ダイエット！ベリーダンスを楽しく踊って、女性らしい美しいくびれ！ カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2008年10月22日発売 【詳細を見る】 |
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| COBG5546 アーランジュのベリーダンス・ダイエット（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビア ベリーダンス/エクササイズ/教則 本編62分、カラー、ステレオ、ドルビーデジタル、画面4:3スタダードサイズ、音声：日本語 ベリーダンスで美しいくびれ＆有酸素ダンスでウエイトダウン。出演・監修：アーランジュ：杉谷知香、Yukie、ASYA/tae カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2007年12月26日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼カポエイラ//エクササイズ・ダンス教則ＤＶＤ（国内版/輸入版） |
| EXPD3083 カポエイラ・エクササイズ〜新・格闘技エクササイズ（国内版ＤＶＤ） |
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エキスプレス カポエイラ/ブラジル/格闘技エクササイズ教則 収録時間：本編60分 過激でファッショナブル、新・格闘技エクササイズ、カポエイラの映像ＤＶＤ。 カルタコム価格3,700円 税込価格から約7％割引 税込価格3,990円 2004年発売 【詳細を見る】 |
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| SPD3710 カポエィラ〜矢部良（国内版ＤＶＤ） |
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国内版 カポエイラ教則/ブラジル/矢部良 収録時間：105分 日本人として初めてカポエィラの道場を設立した第一人者、矢部良がカポエィラの様々なテクニックを紹介。 カルタコム価格5,400円 税込価格から約8％割引 税込価格5,880円 2006年10月20日発売 【詳細を見る】 |
| PS69007 カポエイラ：指導と実演（フランス版/教則ＤＶＤ） |
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フランス盤プラヤサウンド カポエイラ教則/ブラジル 収録時間：約100分 ブラジルの代表的な格闘技カポエイラを音と映像で楽しめる魅力的なＤＶＤ！ カルタコム価格2,800円（税込価格） 2007年発売 日本語帯付 【詳細を見る】 |
| ▼ダンベル体操ＤＶＤ（国内版） |
| TDBT0212 ダンベル健康体操〜健康にシェイプアップするなら、やっぱりダンベル！（国内版ＤＶＤ） |
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クリエイティブコア/コロンビアミュージック ダンベル健康体操 収録：約76分 1日15分のダンベル健康体操で基礎代謝をアップ！脂肪が燃えやすい身体を作りましょう！ カルタコム価格3,320円 税込価格から約7％割引 税込価格3,570円 2008年10月22日発売 【詳細を見る】 |
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| PCBE50536 ダンベル・ダイエット〜ボディ・メイク宣言（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア ダンベル・ダイエット/収録：約41分 理想の身体を自分で作る！ダイエット効果の高い体操を紹介。進化したダンベル体操の決定版！ カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2003年6月18日発売 【詳細を見る】 |
| ▼エクササイズ/ワークアウトＤＶＤ（国内版） |
| COBG5541 ブートキャンプ・エレガンス〜美しくなる英国式体幹ワークアウト（国内版ＤＶＤ） |
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コロンビアミュージック 英国式体幹ワークアウ/出演・指導・監修：アン・クラウザー/収録：約53分 ブートキャンプとピラティスを組み合わせた究極のエクササイズ。優美で引き締まった理想のカラダを目指す。 カルタコム価格2,930円 税込価格から約7％割引 税込価格3,150円 2007年発売 【詳細を見る】 |
| PCBE50318 ７秒間エクササイズ ひきしめ体操〜10週間で効果抜群！（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア ７秒間エクササイズ/ひきしめ体操/収録：約59分 筋肉を静止させた状態で7秒間力を入れることで、たるんだ筋繊維をひきしめるエクササイズ。10週間で効果抜群！ カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2002年6月19日発売 【詳細を見る】 |
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| ▼健康体操/ストレッチＤＶＤ（国内版） |
| PCBE51492 キレイになる池田佐和子のスロートレーニング〜スリムボディでアンチエイジング（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫエンタープライズ スロートレーニング/エクササイズ/指導：池田佐和子/収録：約73分 ゆっくり体を動かし筋肉に負荷をかけ続けることで、より効率よく短時間に筋力を高めることができる。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2007年2月21日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| TSA19 心と体にきく健康体操〜メタボ対策の決定版（国内版ＤＶＤ） |
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国内版 健康体操/エクササイズ/メタボ対策/監修・講師：WATARI/収録：約85分 自宅で簡単！見ながらできるメタボ対策の決定版！自宅で無理なくエクササイズが楽しめる。 カルタコム価格2,800円（税込価格から約5％割引） 税込価格2,940円 2007年発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| FIT001 石川ママの元気になる健康ストレッチ（国内版ＤＶＤ） |
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国内版 健康ストレッチ/インストラクター：石川ママ収録：約50分 画面を見ながら、腰痛予防ストレッチや肩こり予防ストレッチなど、寝る前に少しの時間でほぐせる運動を紹介。 カルタコム価格2,667円（税込価格から約5％割引） 税込価格2,800円 2007年1月17日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| PCBE50345 健康になるストレッチング〜NHK入門シリーズ（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫ入門シリーズ 健康ストレッチング/講師：井街悠（京都大学体育指導センター助教授）/収録：約42分 体と精神の緊張をときほぐすストレッチング。体と気分のリフレッシュ、柔軟性を高め、血行を良くし、疲労回復を早める。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2002年8月21日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| NSDS7092 NHK健康ストレッチング〜NHKテレビ体操より（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫエンタープライズ 健康ストレッチング/テレビ体操/指導：長野信一/収録：約46分 いつでもどこでも無理なくできる。心地よい柔軟体操で、若々しい体を保ちましょう。 カルタコム価格2,800円（税込価格から約5％割引） 税込価格2,940円 2003年7月25日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| PCBE50439 健康になる肩こり解消体操〜NHK入門シリーズ（国内版ＤＶＤ） |
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NHK入門シリーズ 肩こり解消体操/収録：約45分 慢性的な肩こりをスッキリ解消する！自宅でできる簡単な体操を紹介。首・肩の筋肉、肩の関節や筋肉の動きを高める！ カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2003年2月19日発売 【詳細を見る】 |
| PCBE50438 健康になる腰痛防止体操〜NHK 入門シリーズ（国内版ＤＶＤ） |
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NHK入門シリーズ 肩こり解消体操/収録：約45分 腰痛を予防する！慢性的な腰の痛みを和らげる！自宅でできる簡単な体操を紹介。筋肉の柔軟性、関節の正しい動き。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2003年2月19日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| ▼テレビ体操ＤＶＤ（国内版） |
| NSDS7091 NHKテレビ体操（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫエンタープライズ テレビ体操/指導：長野信一/収録：約34分 みんなで無理なく健康に。すべての世代の方々へ。ラジオ体操第一、第二収録！ カルタコム価格2,800円（税込価格から約7％割引） 税込価格2,940円 2003年7月25日発売 【詳細を見る】 |
| NSDS10061 NHKテレビ体操〜1週間（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫエンタープライズ テレビ体操〜1週間/指導：長野信一・多胡 肇・西川佳克・岡本美佳/収録：約70分 1日10分の体操プログラムを1週間分収録。体調にあわせた無理のない体操で若々しいからだを保つ。 カルタコム価格2,800円（税込価格から約7％割引） 税込価格2,940円 2006年7月28日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| ▼チベット体操ＤＶＤ（国内版） |
| PCBE51506 健康になるチベット体操〜ＮＨＫ入門シリーズ（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫ入門シリーズ チベット体操/監修・指導：岡本羽加(さらさら堂院長/東洋医学博士)/収録：約59分 筋力トレーニング、ヨガ、瞑想の要素を取り入れたチベット体操。1日たったの6分間の健康体操。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2007年3月7日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| ▼真向法（国内版ＶＨＳビデオ） |
| PCVE10925 健康になる真向法〜NHK入門シリーズ（国内版ＶＨＳビデオ） |
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ＮＨＫ入門シリーズ 真向法/収録：約42分 【この商品は、ＶＨＳビデオです】 一日5分、4体操で元気回復！体を柔らげ血行促進、若々しい姿勢を作る、腰痛治療、ひざ痛・ネンザの予防。 カルタコム価格3,500円（税込価格から約5％割引） 税込価格3,675円 1999年5月19日発売 【詳細を見る】 |
| ▼タイ式ＤＶＤ（国内版） |
| AVBC22482 タイ古式マッサージ：中島史恵の毎日スッキリ！〜中島史恵（国内版ＤＶＤ） |
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国内版 タイ古式マッサージ/出演：中島史恵/収録：約70分 中島史恵がタイ王国でワットポースタイルのマッサージの技術を修得！細かいテクニックやポイントも丁寧に解説。 カルタコム価格3,700円 税込価格から約7％割引 税込価格3,990円 2005年10月5日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| PCBE51454 キレイになる タイ式ヨーガ〜ルーシーダットン（国内版ＤＶＤ） |
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ポニーキャニオン タイ式ヨーガ/ルーシーダットン（タイ古式健康法）/収録：約92分 タイに古くから伝わる健康法のルーシーダットン。仙人ポーズをとることで自然に体の引き締め効果が得られる。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2007年1月17日発売 【詳細を見る】 |
| VIBG17 ダイエットルーシー〜ルーシーダットン（国内版ＤＶＤ） |
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ビクター ダイエット/ルーシーダットン（タイ古式健康法）/収録：約55分 日本ルーシーダットン普及連盟のレッスンプログラムをそのまま収録。ポーズはダイエット効果の高いものをセレクト。 カルタコム価格2,930円 税込価格から約7％割引 税込価格3,150円 2006年11月29日発売 【詳細を見る】 |
| VIBG16 リラクゼーションルーシー〜ルーシーダットン（国内版ＤＶＤ） |
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ビクター リラクゼーション/ルーシーダットン（タイ古式健康法）/収録：約51分 日本ルーシーダットン普及連盟のレッスンプログラムをそのまま収録。ポーズはリラクゼーション効果の高いものをセレクト。 カルタコム価格2,930円 税込価格から約7％割引 税込価格3,150円 2006年11月29日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| ▼エアロビックＤＶＤ（国内版） |
| NSDS7960 レッツフィット・エアロビック：基本編10級〜8級〜背中スッキル、軽やかBODY（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア エアロビック/講師：菊池貴美子/収録：約54分 エアロビックを始めよう！めざせ背中美人！エアロビック：基本編10級〜8級〜背中スッキル、軽やかBODY。 カルタコム価格3,000円（税込価格から約5％割引） 税込価格3,150円 2004年7月23日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| NSDS7961 レッツフィット・エアロビック：初級編7級・6級〜肩・腕スッッキリ、しなやかBODY（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア エアロビック/講師：菊池貴美子/収録：約60分 連続ステップで、肩・腕スッキリしなやか美人！エアロビック 初級編 7級・6級〜肩・腕スッッキリ、しなやかBODY。 カルタコム価格3,000円（税込価格から約5％割引） 税込価格3,150円 2004年7月23日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| NSDS7962 レッツフィット・エアロビック 中級編 5級・4級〜前進スッキリ、メリハリBODY（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア エアロビック/講師：菊池貴美子/収録：約67分 ダイナミックに弾もう！全身シェイプで心も軽く！エアロビック 中級編 5級・4級〜前進スッキリ、メリハリBODY。 カルタコム価格3,000円（税込価格から約5％割引） 税込価格3,150円 2004年7月23日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| ▼デューク更家のウォーキング・エクササイズＤＶＤ（国内版） |
| NSDS8160 デューク更家のウォーキング・エクササイズ Vol.１〜美しくダイエット（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア デューク更家のウォーキング・エクササイズ /ダイエット/収録：約49分 きれいに歩くことは、もっとも身近で簡単なダイエット方法。きれいに歩けば、全身の筋肉を使って健康体になれる。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2004年7月23日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
| NSDS8161 デューク更家のウォーキング・エクササイズ Vol.２〜きれいに歩く 美しくなる（国内版ＤＶＤ） |
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ＮＨＫソフトウェア デューク更家のウォーキング・エクササイズ/きれいに歩く/収録：約45分 美しく歩くために不可欠な正しい立ち方・姿勢の作り方、気になる自分の歩き方のチェック方法など。 カルタコム価格3,410円 税込価格から約7％割引 税込価格3,675円 2004年7月23日発売 【詳細を見る】 |
通常１週間で入荷/詳細 |
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